Bodylearning: prêter attention à son corps!


Bodylearning
Michelle Sabatini
Schaffhauserstresse 43
8006 Zurich
bodylearning.ch

 

 


«NOS AMI-E-S»:

Message de notre amie Michelle Sabatini:

Tout au long de notre vie, nous avons appris à répondre de façon répétitive à des situations semblables: nous avons développé des schémas de mouvement, de pensée, d’émotion et de comportement. Ces réactions automatiques nous séparent de notre corps, des autres et, en général, de ce qui est vivant. Elles nous conduisent à interagir avec nous-mêmes et ce qui nous entoure de manière automatique et répétitive.

L’inconfort, le stress, les douleurs, le manque d’énergie et le manque de motivation sont des façons que notre corps utilise pour nous parler. Il essaie constamment d’attirer notre attention afin d’arriver à dépasser nos limites.

Bodylearning vous apprend à prêter attention au corps et vous enseigne à arrêter vos réactions automatiques à travers le toucher, la respiration et des instructions verbales.

Publié le 24/01/2020